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雑記ブログ

デスクワーク中に眠くて困ったときに使いたい技術

デスクワークは単調な入力が続くことから、
眠くてたまらない状況になることは良くあります。

そんな時に必要となるのが、
眠気覚ましに効果的な技術です。

どんな方法が最適なのかを体験談を交えて説明していきます。

パソコンで作業中に眠くなった時、
眠気覚ましの方法はないかと思って周囲を見渡したところ、
目の前に犬の写真がありました。

写真を見ていたら犬と散歩をしている姿が脳裏に浮かんだので、
徐々に眠気は消えていったのでした。

この経験から、眠気が生じたら目の前にある写真を見ることにしました。

眠気覚ましの方法は、
ペットや家族の写真を見て何かを想像してみるのが最適です。

眠気は退屈だと感じた際に発生しやすいので、
面白いことを思い浮かべれば対策につながります。